Sylt

Mein Ruhepol

Sylt ist meine dritte Heimat. Auch hier habe ich mein Leben lang mehrere Wochen / Monate im Jahr verbracht. Sylt ist eine Insel mit vielen Facetten und Eindrücken. Für meine Kunden und mich ist sie ein Ruhepol, den ich mehrmals im Jahr aufsuche, um mich mit der Natur und inneren Stille zu verbinden.
Die endlosen Sandstrände und die rauschende Nordsee erinnern uns daran, wie wichtig es ist, im Hier und Jetzt zu sein, während wir in unserer Yoga-Praxis nach innerer Ausgeglichenheit streben.
Die Weite des Horizonts und die salzige Meeresluft schaffen eine Atmosphäre der Entschleunigung, in der wir immer wieder aufs Neue loslassen und neue Energie tanken können. Unser Gedankenwirrwarr wird vom Wind davongetragen, durch tiefe Atemzüge die Seele entlastet; der Geist erlangt eine neue Tiefe an Klarheit.
Die rauen Dünenlandschaften und die sanften und aufbrausenden Wellen der Westküste dienen als Metapher für die Höhen und Tiefen des Lebens, die wir auf unserer Yoga-Reise und ebenso im alltäglichen Leben erleben, verarbeiten und annehmen. Wir lernen, was geschehen lassen werden kann, akzeptiert werden muss oder wie der Wandel uns in die richtige Richtung leiten kann. Egal, ob wir an einem stillen Strand unsere Atmung vertiefen, in der Ruhe des Watts bei Sonnenaufgang meditieren oder bei einem ausgedehnten Spaziergang durch die Braderuper Heide die Gedanken klären lassen, Sylt ist für uns der Ort, an dem wir Frieden finden, altes Loslassen und an unser innerstes Selbst anknüpfen können, um unser inneres Gleichgewicht wiederherzustellen. So kommst du mit ruhiger Gelassenheit und neuer Energie zurück in den Alltag.

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Liebe zur Ruhe

Dünen

Natürliche Harmonie

Die Dünen auf Sylt symbolisieren eine natürliche Harmonie zwischen Festigkeit und Anpassungsfähigkeit, ähnlich wie die Dualität von Stabilität und Flexibilität in unserer Yoga-Praxis. Wie bei der Wanderdüne in List sehen wir eine Erinnerung daran, dass das Leben ständig im Fluss ist, und dass wir in unseren Bemühungen, im Einklang mit uns selbst zu sein, auch mit den Veränderungen um uns herum mitgehen können.

Das Meer

Unendliche Weite

Das Meer an der Westküste von Sylt ist für uns ein Spiegel der unendlichen Weite unserer inneren Gedanken und Emotionen. Es erinnert uns daran, wie wichtig es ist, die Wellen der Emotionen anzunehmen, diese Dynamik aber in Einklang mit einer notwendigen Ruhe zu bringen, um sie sanft ans Ufer rollen zu lassen, ohne den Strand zu stürmisch zu überwältigen – so, wie wir es in unserer Yogapraxis tun. Der Anblick und Klang der Brandung schenken uns eine besondere Form der Meditation, die uns ermutigt, uns dem Fluss des Lebens hinzugeben und gleichzeitig in unserer Mitte zu ruhen.

Die Luft

Erneuernder Atemzug

Die frische Meeresluft auf Sylt wirkt wie ein erneuernder Atemzug, der Körper und Geist revitalisiert und uns eine tiefe Verbindung zur natürlichen Welt schenkt.

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