Mein Angebot
Zeit für dich – so, wie du sie gerade brauchst
Wähle, was zu Dir passt
Einzelstunde
Für den spontanen Moment, in dem Du merkst: Jetzt brauche ich Yoga.
Mehrfachkarten
Für dich, wenn Du Dir regelmäßig Raum schaffen möchtest:
- 12 Einheiten (z. B. 6× 60 Minuten) → 90 €
- 18 Einheiten (z. B. 6× 90 Minuten) → 126 €
Du bist frei, Deine Einheiten so zu nutzen, wie es sich für Dich richtig anfühlt.
Was sich für Dich verändert:
- Du darfst flexibel bleiben – ohne Verpflichtung
- Du darfst wählen – ohne Dich festlegen zu müssen
- Du darfst auf Dich hören – statt einem festen Plan zu folgen
Denn deine Praxis darf sich deinem Leben anpassen. Nicht umgekehrt.
Deine Praxis, Dein Rhythmus 🧘♀️
Du buchst bei mir keine starren Kurse, sondern Einheiten, die Du ganz frei einsetzen kannst:
- 60 Minuten Yoga = 2 Einheiten
- 90 Minuten Yoga = 3 Einheiten
So kannst Du jedes Mal neu entscheiden, wie viel Zeit du dir schenken möchtest.
Ein Raum nur für Dich
Egal, ob du dir eine kleine Auszeit schenkst oder bewusst tiefer eintauchst – auf der Matte geht es nur um Dich.
Um Dein Ankommen. Deinen Atem. Deinen Moment.
👉 Ich freue mich auf Dich. Wähle Deine Einheiten und finde genau den Raum, den Du gerade brauchst. Dein Platz auf der Matte wartet schon auf Dich.
Kurz und knapp
Meine Dienstleistung als Yoga-Lehrerin ist geprägt von einem tiefen Verständnis für Körper und Geist. Meine einfühlsame Anleitung schafft eine Atmosphäre der Achtsamkeit und des Wohlbefindens, in der Schüler:innen aller Erfahrungsstufen willkommen sind. Durch eine ausgewogene Mischung aus körperlicher Bewegung, Atemübungen und Entspannung ermögliche ich es meinen Teilnehmer:innen, eine innere Balance zu finden und sich auf eine Reise der Selbstentdeckung zu begeben.
Eins bis Zehn
Eins
Private Yoga-Stunden
Maßgeschneiderte Einzelstunden, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele der Schüler:innen zugeschnitten sind.
Zwei
Feste-Kurse
Angeleitete Gruppenkurse für verschiedene Erfahrungsstufen, in denen die Schüler:innen gemeinsam an ihrer Praxis arbeiten und sich gegenseitig inspirieren können.
Drei
Firmen-Yoga
Spezialisierte Stunden, die Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung durch gezielte Atemübungen und Meditation vermitteln. Außerdem, behandeln wir alltägliche gesundheitliche Probleme welche am Schreibtisch oder bei der Arbeit auftreten können.
Vier
Yoga für Senioren
Sanftes Yoga auf dem Stuhl, angepasste körperliche Übungen im Sitz oder Stand, Atemtechnik & Meditation für Körper, Geist & Seele (Auch im Rollstuhl möglich).
Fünf
Yin-Yoga
Die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit seinem Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im „Jetzt“. Es ist damit das passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und wirkt auch positiv auf das Bindegewebe / die Faszien und die mentale Balance.
Sechs
Power-Yoga
Hier liegt der Fokus ganz klar auf Körperkraft, Beweglichkeit sowie Balance und Konzentration.
Sieben
Outdoor-Yoga
Egal ob im Park, auf der Alpaka-Weide, am Strand, im Sonnenuntergang oder wo auch immer du willst. Ich biete Yoga an den verschiedensten Orten an um Abwechslung und Entspannung zu garantieren.
Acht
Yogastunden
60 Minuten / 75 Minuten / 90 Minuten.
Neun
Yoga auf Events
Lust auf etwas Abwechslung bei deinem Event? Ich biete Yoga-Kurse an Events wie Geburtstagsfeiern, Jubiläen oder auch entspannten Mädelsabenden an!
Zehn
Workshops
Speziell gestaltete Kurse, die Yoga-Liebhaber:innen die Variationen und Facetten des Yoga vermitteln und sie gezielt in die vielfältige Welt des Yogas eintauchen lassen.
Preise auf Anfrage
Standorte
Ruhrgebiet
Seefeld in Tirol
Sylt
Mallorca
Kontakt
+49 157 30798143
info@nataliediermann.de