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Kürzlich gefragte Fragen
Welche Erfahrung hast du als Yoga-Lehrerin?
Ich habe mehrere Jahre Erfahrung als Yoga-Lehrerin gesammelt und während dieser Zeit eine Vielzahl von Schüler:innen unterrichtet. Meine Ausbildung umfasst eine fundierte Kenntnis der verschiedenen Yoga-Stile sowie zusätzliche Fortbildungen aus dem therapeutischen Yoga.
Welche Art von Yoga bietest du in deinen Kursen an?
Ich biete eine vielfältige Palette von Yoga-Stilen an, darunter sanfteres oder fließendes Vinyasa und Yin Yoga. Mein Fokus liegt darauf, eine ausgewogene Mischung aus körperlicher Bewegung, Atemarbeit und Entspannung zu bieten, um eine ganzheitliche Praxis zu fördern.
Sind deine Kurse für Anfänger geeignet?
Ja, definitiv! Ich gestalte meine Kurse so, dass sie für Teilnehmer:innen aller Erfahrungsstufen zugänglich sind. Ich achte darauf, Anfänger:innen eine solide Grundlage zu vermitteln, während ich gleichzeitig fortgeschrittenen Schüler:innen Herausforderungen biete, um ihre Praxis zu vertiefen.
Wie betonst du die Bedeutung von Achtsamkeit in deinen Kursen?
Achtsamkeit ist ein zentraler Aspekt meiner Yoga-Philosophie. In meinen Kursen leite ich Schüler:innen an, bewusst in den gegenwärtigen Moment einzutauchen, indem sie ihre Atmung und ihre Körperempfindungen wahrnehmen. Dies fördert die innere Verbindung und hilft, Stress abzubauen sowie die körperliche und geistige Flexibilität zu steigern.
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