Mein Angebot

Kurz und knapp

Meine Dienstleistung als Yoga-Lehrerin ist geprägt von einem tiefen Verständnis für Körper und Geist. Meine einfühlsame Anleitung schafft eine Atmosphäre der Achtsamkeit und des Wohlbefindens, in der Schüler:innen aller Erfahrungsstufen willkommen sind. Durch eine ausgewogene Mischung aus körperlicher Bewegung, Atemübungen und Entspannung ermögliche ich es meinen Teilnehmer:innen, eine innere Balance zu finden und sich auf eine Reise der Selbstentdeckung zu begeben.

Eins bis Zehn

Eins

Private Yoga-Stunden

Maßgeschneiderte Einzelstunden, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele der Schüler:innen zugeschnitten sind.

Zwei

Feste-Kurse

Angeleitete Gruppenkurse für verschiedene Erfahrungsstufen, in denen die Schüler:innen gemeinsam an ihrer Praxis arbeiten und sich gegenseitig inspirieren können.

Drei

Firmen-Yoga

Spezialisierte Stunden, die Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung durch gezielte Atemübungen und Meditation vermitteln. Außerdem, behandeln wir alltägliche gesundheitliche Probleme welche am Schreibtisch oder bei der Arbeit auftreten können.

Vier

Yoga für Senioren

Sanftes Yoga auf dem Stuhl, angepasste körperliche Übungen im Sitz oder Stand, Atemtechnik & Meditation für Körper, Geist & Seele (Auch im Rollstuhl möglich).

Fünf

Yin-Yoga

Die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit seinem Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im „Jetzt“. Es ist damit das passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und wirkt auch positiv auf das Bindegewebe / die Faszien und die mentale Balance.

Sechs

Power-Yoga

Hier liegt der Fokus ganz klar auf Körperkraft, Beweglichkeit sowie Balance und Konzentration.

Sieben

Outdoor-Yoga

Egal ob im Park, auf der Alpaka-Weide, am Strand, im Sonnenuntergang oder wo auch immer du willst. Ich biete Yoga an den verschiedensten Orten an um Abwechslung und Entspannung zu garantieren.

Acht

Yogastunden

60 Minuten / 75 Minuten / 90 Minuten.

Neun

Yoga auf Events

Lust auf etwas Abwechslung bei deinem Event? Ich biete Yoga-Kurse an Events wie Geburtstagsfeiern, Jubiläen oder auch entspannten Mädelsabenden an!

Zehn

Workshops

Speziell gestaltete Kurse, die Yoga-Liebhaber:innen die Variationen und Facetten des Yoga vermitteln und sie gezielt in die vielfältige Welt des Yogas eintauchen lassen.

Fang jetzt an!

Preise auf Anfrage